一般社団法人バーオソルピラティス協会

指導者育成コース

コース種別


    ■短期集中指導者コース開催!!
    【8/2(水),3(木),4(金),5(土),6(日)】7(月)希望者
    バーオソルピラティスは
    ・股関節痛改善、ヘルニア等のリハビリトレーニング
    ・一般の方向けの肩こり、腰痛、ダイエット、猫背改善のための骨格改善トレーニング
    ・バレエダンサー向けの体幹、軸強化、バーオソル、ターアウト、スパイラルトレーニング
    ・運動強度のある方やアスリート向けの骨格改善、バランスボール等の体幹、軸強化トレーニング
    レッスンを受けられる対象者により様々なプログラムを作成することができます。
    また、他のピラティス等の資格はメニューを教えて資格を発行することがほとんどですが、その段階では仕事にすることはできません。
    大切なのは、メニューの順番であり、プログラムをどう組み立てて、お客様、生徒様にどう伝えるのか、なのです。
    たくさんのメニューをただ覚えるのではなく、求められているメニューを覚え、どのような順番であれば最短で骨格を整え効果のあるレッスンを提供できるプロになれるのか、がとても大切になります。
    私が他の団体で資格をとっても仕事にできなかったことから仕事にするまでに時間をかけて発見していったことを最短で皆様にお届けし、仕事として実践できるように育ててまいります。
    認定資格まで取得されると、リロクラブ提携企業の社員様へサービスが提供できるようになります。また希望者はカルチャークラス、バーオソルピラティスを普及するために東京だけでなく地方で活動いただきます。
    そのためには、やたらに認定指導者を輩出するのではなく、レベルや指導力が高い方が認められる組織でありたいと考えております。
    それが結果的に良いお仕事に繋がり、出版の決定や東京都創業サポート事業として認定された、バーオソルピラティスが選ばれる理由です。
    「自分で骨格を改善して整えることの大切さ」を伝える使命をもち、志の高い方にチャンスを与えていきたいと思います。
    指導者コースの内容をマスターされた方に各課程の修了証を発行いたします。全日程にご参加できない方は後日補講を行い技術を習得していただきます。
    入門~初級課程の内容をプロで進みの早い方は30~35h,未経験者は指導者育成コース入門12-18h,基礎12-18h,初級12-18h課程、合わせて36~54hかかります。
    認定指導者希望者は解剖学講義とクラス練習を行い、認定試験を受験いただきます。合格された方に認定証をお渡しします。今後協会の仕事やカルチャークラスの仕事も斡旋していきます。
    8/2(水)千駄木
    【入門:リハビリトレーニングとして通用する内容です。怪我をされている方や硬直している筋肉、関節、背骨周りを動きやすくするために呼吸と共に仰向け、うつ伏せでボールで身体を解して整えていくメニューになります。】
    10:00-14:00(呼吸・プレピラティス・解し運動) 14:00-18:00(呼吸・プレピラティス・解し運動)/ 18:00-22:00補講※※間に休憩有
    8/3(木)目白
    【基礎:身体を整えた状態から、テンポ良い呼吸でストレッチしすぎず実践で動きやすくするために効率的に関節周りを解して身体を動きやすい状態にしていきます。】
    10:00-14:00(プレピラティス・解し運動・関節運動・軸の強化) 14:00-18:00(プレピラティス・解し運動・関節運動・軸の強化) /18:00-22:00補講※間に休憩有
    8/4(金)目白or千駄木
    【初級:体幹、軸強化メニュー、スパイラルトレーニング、足の裏のトレーニングを行っていきます。ピラティスメニューはセラバンド、ボールを使用します。バレエダンサーの特殊なトレーニングバーオソルも学ぶことができます。】
    10:00-14:00(関節運動・軸の強化・バーオソル、ピラティスメニュー) 14:00-18:00(関節運動・軸の強化・バーオソル、ピラティスメニュー)/18:00-22:00補講※間に休憩有
    8/5(土)千駄木
    【入門~初級】入門10:00-14:00 基礎14:00-18:00 初級18:00-22:00※間に休憩有
    8/6(日)千駄木
    【入門~初級】入門10:00-14:00 基礎14:00-18:00 初級18:00-22:00※間に休憩有
    8/7(月)千駄木 ※クラス練習,補講 認定試験※希望者のみ
    集中コース終了後、毎月補講を行っていきます。また年末に短期集中コースを開催予定です。8月集中コースご参加の方は各課程履修時間に満たしていない場合には無料でご参加いただけます。復習でご参加の方は3500円にて各講義をご受講いただけます。
    ※育成コース終了後、認定試験希望者は解剖学講義各課程10,800円,受験料各課程10,800円が別途かかります。
    指導者認定コースプロ【入門~初級】378,000円※分割可
    中級108,000円,上級108,000円
    ・第1次締切 7/15(土) 参加申込、受講料お申込金3万円
    ・第2次締切 7/25(火) 参加申込 一括受講料お支払いの方は残金ご入金※定員の空き枠があれば申込みを受付けます。
    ・分割希望者は6月,7月,8月,9月,10月にて分割支払いが可能です。希望者はお問合せください。→bpa0813@gmail.com 認定指導者希望者は更にクラス練習、解剖学講義、認定試験を受けて合格後、協会の認定指導者として活動ができます。
    受講料は分割可能です。6月から分割金を承ります。
    ※お申込み・お問合せはこちら→bpa0813@gmail.com

    ■身体メンテナンス講習会 1回7,560円
    レッスンの解説をしながらご自身の骨格の歪みから引き起こされる肩こり、腰痛等の身体の不調の改善方法を知っていただき実際に骨格改善を体感していただく内容になります。
    ・ご自身の身体のメンテナンス方法をお知りになりたい方のためのコースになります。
    ・指導者コースをご検討の方は骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」を体験し知っていただく良い機会となりますのでぜひご参加ください。
    ・事前にご要望がありましたら参加者のご希望箇所のメニューを取り入れていきます。
    7/2,16,30(日)11:10-12:40 千駄木バレエスタジオastage 各定員7名 参加費各回7,560円
    ※骨格改善トレーニングを理解して体感していただくための内容です。単発のご受講でも大丈夫です!
    ■お問合せ、お申込み
    ご予約はこちらから
    ☆特典1 3日前の事前振込で消費税サービス参加費が7,000円!
    ☆特典2 当日ご入会の方は入会金10%OFF! 10,800円→9,720円
    ☆特典3 毎月入会お申込み先着7名様にセラバンドかソフトボール(ストレッチボール)をプレゼント!
    ☆特典4 バーオソルピラティス協会のLINE@に「お友達追加」と「メッセージ送信」で初回レッスンが500円割引!

    友だち追加

    ■指導者育成長期コース各162,000円※じっくり学びたい方にお勧めです!
    指導者育成<入門3~6ヶ月・基礎3~6ヶ月・初級3~6ヶ月>
    基本的にプライベートレッスンで進めていきます。下記の何れかの時間帯をお選びご受講いただきます。
    ・月1or2回(実技1h+講義2h)×6回=18h
    月曜9時-12時or14-17時,19-22時 火曜14-17時,19-22時
    水曜14-17時,19-22時
    金曜14-17時
    土曜9-12時,14-17時,18-21時
    日曜11:00-12:30
    <例>
    ・月2回14-17時(実技1時間+講義2時間)×3ヶ月, 月1回14-17時(実技1時間+講義2時間)×6ヶ月
    ・3h総合実技&講義+1.5h講義×10回=18h <例>指導者コース(入門)3時間講義受講+日曜11:00-12:30講義×10回 
     
    入門コース(実技6レッスン+講義12h)開催日程 6/12,26(月)14-17時 / 第2,4日曜11:00-12:30,
    【内容】呼吸,プレピラティス,解し運動※主に正しい呼吸の基本から身体を解して整える内容を学んでいただきます。
    基礎コース(実技6レッスン+講義12h)開催日程 5/9,23,30(火)14:00-17:00,第1,3日曜11:00-12:30
    【内容】骨盤運動,股関節運動,背骨運動※主に身体の関節を動かして身体を整えながら動きやすい身体を作っていく方法を学んでいただきます。
    初級コース(実技6レッスン+講義12h)開催日程 参加者の希望日程と調整
    【内容】バーオソル,ピラテイスメニュー※バーオソルはパリオペラ座に生徒を輩出しているバレエ学校の校長先生のバーオソルメニューを学んでいただきます。
    基本のバーオソルメニュー、スパイラルトレーニングやターンアウトしやすいメニュー、ピラティスの骨格を歪めずに正しく体幹を鍛えるメニューを厳選して学んでいただきます。
    中級コース(実技6レッスン+講義12h)開催日程 参加者の希望日程と調整
    【内容】バランスボール,バーオソル,ピラティスメニュー※バランスボール,バーオソル,ピラティスのメニューで骨格を整え体幹を強化して実践でパフォーマンスの向上に生かせるメニューを厳選して学んでいただきます。
    上級コース(実技6レッスン+講義12h)開催日程 参加者の希望日程と調整
    【内容】リハビリトレーニングメニュー,バーオソル,ピラティス,バランスボール※バーオソルピラテイスメニューを総合してリハビリトレーニングからダンサーアスリートに共通して幅広く指導できる技術とスキルを学びます。

    バレエダンサーのトレーニング「バーオソル」、負傷した兵士のために考案された「ピラティス」、安全性重視の「整体理論」を取り入れた骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」は自分で整体するような感覚のトレーニングとして一般の方からダンサー、アスリート、治療家や医療従事者の方にも広まりつつあります。 また現役ダンサーやアスリートの方は一般クラスを積み重ねる形での指導者コースも検討しております。まずはご自身のメンテナンスをしにお気軽にご参加ください。 またその場かぎりの資格を与えるようなレベルの低い講習は行いません。 骨格改善トレーニングであるからにはきちんとした指導者を輩出していきますので、しっかりとした指導をさせていただきます。 《2-5分割可,or毎月3万円分割月1,2回指導者コース受講可》
    入会金10,800円
    入門108,000円(未経験可、指導者育成コース)(内容充実とレベルアップのため、8月以降のお申込から162,000円とさせていただきます。)
    基礎162,000円(指導者育成コース)
    初級162,000円(指導者育成コース)
    ※未経験でコースから受講される方は必ず講義前に一般クラスの実技を受講すること。指導者コース受講生は一般クラスを一回3000円にて受講可。コース終了生は3500円にて受講可。
    ■初級認定試験合格者
    中級108,000円
    上級108,000円

    一般レッスン単発3,000円
    ※認定コース希望者は解剖学講義32,400円+受験料32,400円が別途かかります。
    お支払いは各月の26日までにご入金をお願いいたします。
    指導者育成コースの入門~初級は指導者認定コースと同じ講義になります。
    認定コースをご受講される場合には解剖学の講義、認定試験を受けていただきます。
    ※求めるレベルは育成コースと認定コース受講生では異なります。
    ※育成コースは未経験から受講可となっております。
    またバレエ団所属、現役バレエダンサーで技術を既にお持ちの方は
    プロ入門~初級378,000円の受講料にて承ります。
    また優秀と認められた方は更に中級と上級の割引価格がございます。
    ■指導者コースお申込み、お問い合わせ
    bpa0813@gmail.com
    基本的に入門からのご受講になります。一般クラスを受講されたことのない方は必ず指導者コース前の一般クラス(実技)からご受講ください。
    参加者のレベルはプロフィールやキャリア、実際の実技をもとに公平に判断させていただき、
    プロレベルの方は集中して進行できるようにさせていただきます。
    また未経験で時間をかけて受講されたい方は講義をまず受けていただき、
    その後の講義や実技で繰り返すことも可能です。
    詳細はお問い合わせください。→bpa0813@gmail.com

    ※指導者育成コース希望者は各課程の講義の履修をお願いいたします。以前ご受講の方も復習でご受講いただけます。
    ※認定指導者コース希望者は必要履修時間の講義、クラス練習を行ってから認定試験をご受講いただきます。
    ※認定試験を受験いただき合格後認定指導者として活動ができます。
  • 指導者育成コース(入門・基礎・初級)※指導未経験、初心者から受講可能です
  • 指導者資格認定コース(入門~初級・中級・上級)
    2017年 指導者認定3ヶ月集中コース・指導者育成コース募集
    ≪入門≫呼吸・プレピラティス・解し運動 ≪基礎≫骨盤運動・股関節運動・ピラティス基礎・バーオソル基礎
    ≪初級≫ピラティス初級・バーオソル初級
    【入門~初級・中級・上級】週1or2スケジュールを各個人と調整して進行

2017年各コース定員10名

短期集中コース、平日コース、土日祝日集中コースがございます。

  • 短期集中コース
    ■1ヶ月入門コース108,000円※8月より162,000円になります。
    呼吸・プレピラティス・解し運動
    遠方からのご参加の場合、一回完結型の講義を2回以上ご受講いただき、クラス練習を行い内容をマスターできた方に修了証をお渡しいたします。
    ■1か月基礎コース162,000円 ※分割可※講義を繰返しご受講いただき内容を深めていただきます。
    骨盤運動・股関節運動・背骨運動
    遠方からのご参加の場合、一回完結型の講義を2回以上ご受講いただき、クラス練習を行い内容をマスターできた方に修了証をお渡しいたします。
    ■1か月入門・基礎コース270,000円 ※分割可※講義を繰り返しご受講いただき内容を深めていただきます。
    遠方からのご参加の場合、一回完結型の講義を4回以上ご受講いただき、クラス練習を行い内容をマスターできた方に修了証をお渡しいたします。
    ※入門、基礎、初級課程をご受講後、メニュー練習、クラス練習を行い認定試験に合格された方に認定指導者の資格が授与されます。
  • 平日コース
    開設クラス
    指導者コース開講可能時間
    ※受講希望者のスケジュールにより日程をおさえていきます。ご希望により若干時間の微調整を行うことも可能です。
    月曜9:00-12:00 14:00-17:00,18:00-21:00
    火曜14:00-17:00,18:00-21:00
    水曜14:00-17:00,18:00-21:00
    木曜8:30-11:30,11:30-14:30
    土曜9:00-12:00,14:00-17:00,17:00-20:00
    日曜10:00-13:00,13:00-17:00,17:00-20:00
    ※開始時期、スケジュールは応相談
  • 土日集中コース
    開設クラス
    土曜9:00-12:00,18:00-21:00 日曜11:00-12:30

※遠方者等でどうしても都合のつかない日程がある場合には補講を入れ日程を調整させていただきます。
※理事の紹介者、バレエ団所属経験有、もしくは現役バレエダンサー、ダンサーとしてプロ、あるいはプロレベルの技術、キャリアをお持ちの方は各期定員5名まで、特別価格(入門~上級378,000円)にて受講生を募集します。責任を持って全日程講義をご受講いただける方に限ります。優秀な方には指導者の指導をお願いします。詳細はお問合わせください。

受講料

  • 育成コース(入門~初級):※指導未経験者、初心者から受講可 ※プロフィール、レベルにより判断いたします。育成コースから認定コースに進まれる場合にはメニュー練習、クラス練習を行い認定試験に進んでいただきます。
  • 指導者育成コース(入門):108,000円※8月より162,000円になります。※修了証発行
  • 指導者育成コース(基礎):162,000円※修了証発行
  • 指導者育成コース(初級):162,000円※修了証発行
  • 指導者資格認定3ヶ月or集中コース(入門~初級)※プロレベル:378,000円
  • 指導者資格認定コース(初級)講義+実技:162,000円※認定証発行
  • 指導者資格認定コース(中級)講義+実技:108,000円※認定証発行
  • 指導者資格認定コース(上級)講義+実技:108,000円※認定証発行

※認定試験合格の方には、指導者資格認定証を発行致します。
※再試験の方はフォロー講義、受験料32,400円がかかります。

コースの主な内容

  • バーオソルピラティス入門:初心者から受講可
    ・バーオソルピラティスとは?
    ・バーオソルピラティスが考案された理由、バーオソル、ピラティスのメリット、デメリット、組み合わせることでほぼ完璧な骨格改善トレーニングになるわけとは?
    ・メインのトレーニング前に呼吸から入り、身体を解して関節を解し身体のコンデイションを整えるためのメニューの順番・流れを実際に体験していただき、正しい順番があることを学んでいただきます。
    ・胸式呼吸の分かりやすい指導法、骨盤調整メニュー
  • バーオソルピラティス基礎:ご自分の身体のケアができるレベル
    ・プレピラティス解説・メニューの流れの意味
    ・バーオソル基礎・ピラティス基礎
    ・解剖学講義(認定コースのみ)
  • バーオソルピラティス初級:指導者としてクラスを開講できるレベル
    ・ピラティス講義・実技
    ・バーオソル講義・実技
  • バーオソルピラティス中級:協会認定講師として活動できるレベル
    ・バランスボールトレーニング中級編の講義・実技
    ※ただの筋力トレーニングやフィットネスの動きではなく、骨格を変えるための内容であり、背骨を引き上げるためのトレーニングです。
    ・バーオソル(バレエダンサーのトレーニング)の講義・実技
    ※バレエダンサーにも不可欠である、実践的なスパイラル・ターンアウトのトレーニングを行います。
    ・ピラティスの講義・実技
    ※より実践的でコントロールの必要なトレーニングを行います。
    ※全てのトレーニングにおいてただの運動クラスではなく、骨格を改善するための視点からメニューを学びます。
  • バーオソルピラティス上級:協会の講師として活動できるレベル
    ・バランスボールトレーニング上級編の講義・実技
    ・対象者によるメニューの選定、アスリートやバレエダンサー、治療院にてリハビリとしても通用するトレーニングメニューの使い方、指導法を学んでいただきます。
    ・パリにてバーオソル研修※希望者
    ・基本的なメニュー、講義を学んでいただいたあとに月1回のフォローを入れさせていただきます。入門から上級まで認定試験を受けていただき、認定期間も含めて3年間、反復して内容を深めていただきます。
    ※ただのエクササイズのメニューをお伝えするのではなく、どうしたらリハビリに良いのか、怪我をさせないためのメニューの順番、効果的なメニューの順番など指導するのに最も重要な点を学んでいただきます。